Той, хто знайомий з аюрведичною медициною, мабуть, чув про амлу - індійський фрукт (дуже поживний), який використовується для лікування різних проблем зі здоров’ям. На додаток до вживання свіжих фруктів, ви також можете використовувати масло амли, яке має кілька терапевтичних властивостей. Ви хочете дізнатись більше про його переваги? Нижче ми перерахували основні - перевірте!
Амла має високу концентрацію вітаміну С, зміцнюючи імунітет і діючи як антиоксидант
Амла для тих, хто не знає, є одним з основних джерел вітаміну С, який існує. Він має дуже сильну антиоксидантну силу (боротьба зі старінням шкіри), зміцнює імунітет проти таких захворювань, як застуда та грип, крім того, допомагає організму засвоювати залізо. В аюрведичній медицині цей фрукт дуже підходить для врівноваження Агні (травного вогню), допомагаючи лікувати гастрит та інші проблеми, пов’язані з травною системою.
Amla також призначена для лікування депресії та стресу, знаєте? Це тому, що вітамін С - крім зміцнення імунітету - стимулює вироблення триптофану, який є попередником серотоніну (гормону добробуту). Цікаво, так?
Фрукти є важливим джерелом клітковини, основної поживної речовини для травної системи
Амла також має високий вміст харчових волокон, розумієте? Тому він дуже допомагає у функціонуванні кишечника, а також забезпечує сильніше почуття ситості, призначений для тих, кому потрібно схуднути. На додаток до споживання фруктів у натурі, ви можете використовувати порошкоподібну амлу для приготування соків, вітамінів та чаїв.
Порошок Amla використовується для стимуляції росту волосся
Ще одним цікавим моментом амли є те, що він стимулює ріст волосся, використовуючи його для приготування масок для волосся. Він зміцнює корінь, стимулює ріст волосся і підтримує шкіру голови красивішою та здоровішою. Хороша новина полягає в тому, що приготувати домашню маску зовсім не складно - розчиніть порошок амли в гарячій воді, добре перемішайте, а потім нанесіть на волосся. Залиште маску на 15 або 20 хвилин, а потім змийте, як зазвичай. Дуже просто, правда?
Олія Amla чудово підходить для зволоження шкіри
Ще одна цікава пропозиція - використовувати масло амли для зволоження шкіри. Оскільки воно має дуже високу концентрацію антиоксидантів, це масло добре бореться зі зморшками, робить шкіру чистішою та яскравішою в довгостроковій перспективі. Пам'ятайте, що його також можна знайти у форматі капсули. Деякі аюрведичні лікарі навіть рекомендують цю версію амли для лікування травних, обмінних, шлунково-кишкових і навіть дихальних проблем.
