Рекомендований товар
Рис сім злакових Taeq 500г
Подумайте про коричневий рис, лободу, лляне насіння, овес, тритикале, ячмінь та пшеницю - все це разом в одній їжі. Це 7 злакових рису! Один з продуктів, який найбільш рекомендується нутрологами та дієтологами для щоденних функціональних дієт, версія, що складається з цих потужних насіння, призначена для регулювання функцій організму, отже, надаючи організму більше енергії, енергії та диспозиції.
Як випливає з назви, 7 злакових рису складається з цієї суміші зерен та насіння, надзвичайно корисної та поживної для нашого здоров’я. За словами дієтолога Даніели Чейн, ця їжа може спокійно бути частиною збалансованого меню їжі:
"Поживний і універсальний, 7-зерновий рис є природним джерелом клітковини та магнію для організму. Крім того, він має низький вміст жиру та має вибрані інгредієнти, які ще більше збільшують його компоненти. Тому їх можна вживати щодня. без проблем ", пояснює професіонал.
Відкрийте для себе переваги кожної рисової крупи 7 злаків
1 - Коричневий рис: ця їжа є основою. Коричневий рис багатий антиоксидантами, які допомагають запобігти передчасному старінню клітин та дії вільних радикалів, він також є джерелом харчових волокон, які сприяють насиченню, запобігають запорам та покращують стан серцево-судинної системи. Ще можна знайти в їх складі такі мінерали, як калій, магній, фосфор та марганець, які забезпечують самопочуття та регулюють організм.
2 - Ячмінь: Помиляються ті, хто вважає, що ячмінь присутній лише в пиві. Ячмінь - це надзвичайно поживна крупа, яка може входити до складу декількох препаратів. Джерело вітамінів групи В, ячмінь допомагає виробляти енергію для нашого тіла, працює на користь мозку, покращує концентрацію уваги та пам’ять, крім того, що має антиоксидантні властивості та регулює рівень холестерину в крові.
3 - Пшениця: одна з найпоширеніших злакових культур у всьому світі, пшениця в її цілісному варіанті, зберігає вітаміни, мінерали та білки, що містяться в складі, корисно сприяти здоровій втраті ваги, оскільки вона також є джерелом харчових волокон. Його споживання також пов’язане з профілактикою діабету, оскільки воно багате магнієм, мінералом, відповідальним за контроль рівня цукру в крові.
4 - Тритикале: Тритикале, створене на основі гібридності жита та пшениці, має високий вміст клітковини, вітамінів та мінералів, таких як: залізо, цинк, кальцій, калій та марганець. Ці поживні речовини діють на здоров’я та розвиток наших кісток та м’язів, допомагають покращити здоров’я серця, крім запобігання анемії. Тритикале також є чудовим джерелом білка, сприяючи формуванню клітин тіла та виробленню колагену.
5 - Овес: присутній у раціоні тих, хто дотримується здорового харчування та багатий поживними речовинами, овес - це злак, багатий харчовими волокнами, що полегшує кишковий транзит, покращує здоров’я серцево-судинної системи та забезпечує ситість. Вживання вівса також безпосередньо пов'язане з профілактикою раку, особливо раку молочної залози та товстої кишки, крім того, що він діє на виробництво енергії для нашого організму.
6 - Лляне насіння: Одне з найбагатших клітковини насіння для нашого здорового харчування також присутнє в рисових злаках 7. Відомо, що насіння льону регулює роботу нашого кишечника, змушуючи його працювати нормально, крім того, покращує здоров’я серця, запобігаючи розвитку серцево-судинних захворювань, таких як інсульт та інфаркт, наприклад. Насіння також забезпечує енергією для тіла, покращуючи результати в повсякденній діяльності.
7 - лобода: відома як "надпотужне" зерно, лобода - це їжа, багата залізом, кальцієм, калієм, магнієм, на додаток до вітамінів групи В та Е. Кіноа, природно, не містить глютену, а також є джерелом білка для наше тіло. Її поживні речовини допомагають контролювати рівень холестерину в крові, сприяють здоровій втраті ваги та забезпечують ситість.
