Рекомендований товар
Кінуа в зернах Taeq 300г
Незалежно від того, щоб схуднути або, головним чином, організувати та збалансувати свою їжу, фахівець з харчування відповідає за оздоровлення вашого тіла, забезпечення кращої якості життя та добробуту. Але, врешті-решт, чи є конкретний час для звернення за допомогою до дієтолога? Зрозумійте значення професіонала у вашому житті та перевірте причини, щоб шукати спеціалізованих рекомендацій!
Харчування - це сфера здоров'я, повністю зосереджена на харчових потребах людини. У цьому випадку дієтолог несе відповідальність за передачу інформації своїм пацієнтам про важливість правильного споживання поживних речовин та організацію повсякденного життя людей продуктами, які відповідають індивідуальності кожного з них, щоб вони могли робити здоровий вибір, покращуючи кілька аспекти життя. На думку дієтолога Еріки Морейри, завжди час шукати рекомендацій:
"Дієтолог служить вашим харчуванням, щоб знати, чи споживаєте ви всі поживні речовини, необхідні для хорошого розвитку. Ви можете шукати професіонала на всіх етапах життя. Якщо вам важко їсти, дієтолог вкаже, що ви можете робити, щоб варіювати споживання поживних речовин, враховуючи смак кожного пацієнта. Якщо у вас є труднощі з ростом дітей, починаючи набирати вагу, якщо у вас є такі проблеми, як високий рівень холестерину, проблеми з печінкою, у разі запою ... незліченна кількість ситуацій, в яких слід шукати дієтолога, від проблеми зі здоров’ям до кращої якості життя ", - пояснює професіонал.
7 причин шукати дієтолога
1 - Хороші харчові звички: фахівець з харчування допоможе вам покращити свої звички, роблячи тіло здоровим та живленим. На думку Еріки Морейри, барвиста, багата та різноманітна дієта важлива, щоб не відставати від нашого здоров’я та уникати хвороб.
2 - Покращення якості сну: Коли ми харчуємось правильно, з необхідними поживними речовинами, наш організм починає нормально функціонувати, корисно для моменту відпочинку та робить його приємнішим та здоровішим, оскільки функції нашого організму всі вони збалансовані.
3 - Здорове дитинство. Для мам і тат, проводячи дітей до дієтолога, ви покращуєте якість їх життя, щоб вони росли здоровими та добре харчувалися. Хороші харчові звички починаються з дитинства, і вони повинні походити від батьків, які є основними факторами впливу.
4 - Вигідна вагітність: Коли у нас все життя зростає, нам потрібно більше речовин та певні професійні рекомендації, щоб зберегти своє здоров’я та здоров’я дитини. Тому пошук дієтолога під час вагітності має важливе значення для того, щоб мати необхідні поживні речовини та запобігати ряду поширених ускладнень під час вагітності, таких як надмірне збільшення ваги та діабет під час вагітності.
5 - Бажання та добробут: Підтримання адекватної та збалансованої дієти - найкращий спосіб покращити енергію для занять, отримати більше настрою та зняти стрес та втому наших днів. Крім того, нестача енергії може бути повністю пов’язана з відсутністю будь-якої речовини в нашому організмі.
6 - Ідеальна вага: За словами Еріки Морейри, однією з найбільших вимог щодо харчової допомоги є, безперечно, бажання схуднути здоровим способом і без радикалізму. Дієтолог буде керувати вашим харчуванням, підбирати необхідні продукти харчування та організовувати свій щоденний раціон так, щоб ви досягли ідеальної ваги. Те саме працює для тих, хто не може набрати вагу, перевиховання дієти - це вихідна точка.
7 - Без захворювань: Будь то діабет, високий рівень холестерину ... Коли ми отримуємо професійну допомогу, ми отримуємо достатню кількість поживних речовин для нашого організму, завдяки чому він не має аліментарної недостатності і може нормально функціонувати, залишаючи нас без хвороб та оздоровлення нашого життя.
Як часто нам слід ходити до дієтолога?
Раніше більшість людей звертались за професійною допомогою лише тоді, коли вони вже хворіли і про це вказував відповідальний лікар. У наш час, за словами доктора Еріки, харчування стає набагато доступнішим, і люди більш пристосовані до нього, бажаючи все більше і більше запобігати хворобам і знати, чи достатньо їх харчування:
"Частота відвідування кабінету дуже індивідуальна. Є пацієнти, яким потрібні щотижневі зустрічі, що робить консультацію способом залишатися" на зв'язку ". Інші люди ходять раз на місяць, щоб коригувати меню, яке вони не адаптували, або кожні два місяці. щоб перевірити, чи все в порядку. Частота змінюється в залежності від людини ", підсумовує професіонал.
* На ці та інші харчові питання дієтолог Еріка Морейра відповідає на своєму веб-сайті та на своїй сторінці у Facebook.
